TONI FRANCO, CAMPEON DE ESPAÑA DE TRIATLON SPRINT

La localidad tarraconense de Altafulla acogió el pasado sábado la disputa del Campeonato de España de Triatlón Sprint de Grupos de Edad, así como el campeonato paralímpico. Un evento que congregó a más de 500 triatletas que tomaron las calles de Altafulla en una emocionante jornada que contó con el apoyo del público y en una competición en la que todos los allí reunidos disfrutaron de un gran ambiente.

Los participantes se enfrentaron a una vuelta de natación de 750 m, en un segmento complicado debido a la situación del mar, que añadió una mayor dificultad al tramo inicial de la competición. Posteriormente, efectuaron una vuelta ciclista compuesta por 18.4 km que incluía un fuerte desnivel, para finalizar con 5 km de carrera a pie por las inmediaciones de la localidad.

En la categoría paralímpica masculina participaron un total de 39 paratriatletas, y en la escala TRI4, participó el integrante de este club TONI FRANCO SALAS, que se proclamó Campeón de España de la modalidad, empleando un tiempo total de 1:03:18, obteniendo plaza directa para el Mundial de Londres de la especialidad.

ENHORABUENA, TONI

En este enlace, acceso a la clasificación de la prueba.

Aquí os dejamos la crónica que nos ha hecho llegar de su participación.

TONI FRANCO EN EL IRONMAN DE LANZAROTE

El pasado día 18 de mayo se disputó una nueva edición del Ironman Lanzarote, quizás la prueba de esta modalidad más dura del mundo, y que, además en ésta edición, según dicen los organizadores, el más duro de todos...., lluvia en la natación y un rato sobre la bici donde el peligro por las fuertes rachas de viento hacía peligrar la integridad física de todos los participantes; en la Maratón, fuertes rachas de viento y además mucho calor al principio y frío al final......

Venció el atleta FARIS AL-SULTAN, de Emiratos Arabes Unidos, que empleó un tiempo total de 8:42:40, seguido del español MIQUEL BLANCHART, con un total de 8:52:08, siendo el tercero el estonio KIRIL KOTSEGAROV, con una marca de 9:04:09. En cuanto a las chicas, la vencedora fue la germana KRISTYN MÖLLER, con un tiempo de 9:37:34, seguida de HELLEN VIJ DE BAATE, de Francia, con un crono de 10:09:31, y tercera la española SALETA CASTRO, con un tiempo de 10:14:27. Finalizaron un total de 1.916 triatletas. Hasta allí se desplazó nuestro compañero TONI FRANCO SALAS, que empleó un tiempo total de 14 horas, 6 minutos, 58 segundos en completar esta prueba extrema, con un total de 1:20:23, en hacer los 3.800 metros a nado; 6:57:02 en completar el sector de 180 km. de ciclismo, y 5:29:45 en hacer el maratón. Finalizó en el puesto 1.250 de la general, siendo el primero de su categoría.

Aquí os dejamos la crónica que nos ha hecho llegar con su experiencia, donde nos cuenta las vicisitudes por las que pasó en esta prueba, hasta llegar a finalizar, y convertirse en FINISHER.

¡¡¡ENHORABUENA TONI!!!

Llegamos a la Isla el miércoles 15 de Mayo con suficiente tiempo para poder descansar, y acostumbrarse  un poco al clima. Monto la bici tranquilamente y la pruebo, parece que todo está en perfectas condiciones despues del transporte. 

Descanso y más descanso....

Jueves: nos dirijimos al Club la Santa a recoger los dorsales para tenerlo todo preparado para el viernes  dejar la bici en boxes para el sábado, poca cosa más, descanso y más descanso, ya que lo que me venía encima era poca cosa, jejeje. 

Viernes: Me dirijo con la familia a la rueda de prensa, en el Hotel Fariones del Puerto del Carmen. ¡¡¡¡Vaya cartel de carrera!!!!  Los mejores Ironmans del Mundo, incluyendo al primero que ganó el Ironman de Hawai, ahí es nada...

Una vez terminada la rueda de prensa, comida con todos ellos y cómo no acompañado siempre de mi inseparable familia que sin ellos todo esto no sería posible.

Viernes tarde, una vez revisada de nuevo la bicicleta, alimentación , geles, las bolsas de boxes etc. etc. etc.... voy a boxes a dejar la bici tranquilamente, con tiempo para no ir agobiado, cenamos muy temprano y a dormir a las 20:30, ya que a las 4 de la mañana había que levantarse.

FERNANDO ALFONSO EN EL MARATON DE MADRID

Llegando a la meta

Como sabéis el pasado domingo día 28 de abril se celebró el maratón más importante que se desarrolla en España, el Maratón de Madrid, el popular MAPOMA, quizás el más complicado de nuestra tierra patria. 

Todo aquel que corre esta mítica distancia sabe que cruzar la meta de esta prueba en particular es la que te hace grande, te hace MARATONIANO de verdad. 

Pues bien, esa experiencia, entre otros, la vivió nuestro amigo FERNANDO ALFONSO VELASCO, y decidió plasmarla en su habitual columna de La Gaceta del Arañuelo. 

Nosotros, como compañeros y amigos suyos, procedemos a publicarla en esta bitácora, para que todos os podáis deleitar con su saber hacer en negro sobre blanco. En este artículo tuvo un recuerdo muy especial para el joven Martin, víctima de la barbarie en el último Maratón de Boston.

Enhorabuena, FERNANDO, ya eres un hombre de maratón, y un excelente narrador. Aquí va la crónica.

Ya me lo reprochó  un amigo con cara de suma extrañeza. “¿A quién se le ocurre salir a entrenar un domingo por la mañana, durante 3 horas, con lo agustito que se está en la cama?” Tienes razón machote, sólo a los que estamos serenamente enganchaos a lo que los finolis ahora llaman el running, o sea, lo de correr de toda la vida. Aquella mañana medio soleada de principios de abril tocaba la prueba del treinta, ésa que los expertos en maratones te aconsejan que hagas justo tres semanas antes del pistoletazo de salida, que consiste en meterte entre pecho y espalda ese número de kilómetros para medir tus posibilidades de acabar los míticos cuarenta y dos mil ciento noventa y cinco metros . Y aunque salí solo, como lo hago habitualmente, por el camino que transcurre paralelo a la autovía de Madrid en dirección a la capital, me encontré con el Comandante Lombardía, Don Valeriano, leyenda viva del atletismo popular moralo. Y como dictan los cánones de cortesía corricolari,  hicimos la ondulante ruta juntos. Y las sensaciones fueron buenas y la moral quedó alta. 

101 KM. DE RONDA. ALBERTO MASA CALVO

El día 12 de mayo se celebró una nueva edición de la dura prueba de los 101 KM. DE RONDA, prueba de ultrafondo, que se celebra en la Serranía de Ronda, en un duro y exigente recorrido, de constantes subidas y bajadas, en el que había que correr esos 101 kilómetros. 

Participaron entre todas las pruebas que se organizaron un total de 7.000 corredores que se enfrentaron a este reto.

En cuanto a la prueba individual, decir que el vencedor fue MIGUEL CAPÓ SOLER, que finalizó en un tiempo de 8:48:51, seguido de RAUL DELGADO HERRERO, que terminó en 9:25:20, completando el podio masculino MIGUEL REQUENO SOLER, con un tiempo de 9:41:12. En categoría femenina la triunfadora fue ALEXANDRA RIVAS CASTILLO, con un tiempo de 12:02:20, seguida de SILVIA HIDALGO BERUTICH, con un tiempo de 12:16:24 y CRISTINA MORAN DOMINGUEZ, que finalizó en 12:17:10. 

Finalizaron un total de 2.033 atletas. En este enlace, la clasificación provisional. 

Pero esta prueba fue especial para el Club Deportivo Navalmaraton, porque participó un miembro de este Club, ALBERTO MASA CALVO, que finalizó en el puesto 1.133º de la general, con un tiempo total de 19 horas, 2 minutos y 56 segundos, tras haber momentos en los que los pasó realmente mal.

Aquí os dejamos la crónica que nos ha enviado de su participación para que os hagáis idea de lo que fue esta prueba para él.

ENHORABUENA ALBERTO, SOLO CON FINALIZARLA YA ERES GRANDE

Pues solo puedo decir que haber podido terminar los 101 y en las condiciones que lo hice es algo de lo que me puedo sentir más que orgulloso, había entrenado mucho y tenía intención de terminar en torno a las 12-13 horas, que era algo que veía cuanto menos alcanzable, pero había un rival más que el resto y que yo temía por encima de todas las cosas y no era otro que el calor, sabía que iba bien preparado física y mentalmente pero el calor me podía echar abajo todos mis planes y a la larga así fue. 

CRONICA DE TONI FRANCO EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA

Aquí os dejamos la crónica que nos ha remitido nuestro compañero TONI FRANCO SALAS, relativa a su participación, el pasado día 27 de abril, en el Campeonato de España de Duatlón

Campeonato de España de Duatlon y clasificatorio para el Mundial de la especialidad, que será en 2014 en el mismo circuito, en Pontevedra.

Después de hacer un poco de estructuración en los entrenos de cara al Ironman de Lanzarote que correré el 18 de mayo, había que disputar el Campeonato de España de duatlon para intentar conseguir plaza para el Mundial; no llegaba lo rápido que a mí me hubiera gustado, pero entrenar para un Ironman es lo que tiene, llegamos a Pontevedra el día antes con tiempo para poder probar la bicicleta en un circuito muy exigente y que se preveía peligroso por las fuertes rachas de viento, sobre todo en la bajada, hice 4 o 5 vueltas al circuito y memorizar bien por donde trazar las curvas, todo perfecto, cambios y frenos todo bien.

A las 20 horas del viernes reunión técnica en el Pazo de cultura, recogida de dorsales, reencuentro con compañeros que hacía ya tiempo que no veíamos y presentación oficial de los nuevos responsables de Paratriatlon en España.

Pronto a descansar, aunque no había que madrugar, el cuerpo pedía descanso después del largo viaje.

Me levanto a las 8:30, comienzan los nervios típicos de la alta competición, si me caigo, que si pincho etc., etc., lo normal en estos casos. Desayuno igual que siempre, sin hacer cambios de última hora en la alimentación pautada, nos dirigimos mi amigo Fran Sola, también Paraduatleta, hacia boxes a dejar las bicis en su sitio después de pasar control de material, comenzamos a calentar y se comienza a hablar entre los que competimos ¿a qué ritmo vais a salir?, ¿cómo estás? ¿Te encuentras fuerte?, ¿has entrenado bien? Cada uno con sus estrategias, todos teníamos un objetivo común: Clasificarse para el Mundial y había que darlo todo.

JORGE CAMPOS EN EL MARATON DE MADRID 2013

Aquí os dejamos la crónica que nuestro compañero, JORGE CAMPOS PIZARRO, ha realizado sobre su participación en el Maratón Popular de Madrid, que tuvo lugar el pasado día 28 de abril de 2013, donde consiguió una excelente decimoquinta posición en la general final.

Ayer disputé y disfruté de mi décima Maratón y mi cuarto MAPOMA. He conseguido rebajar el tiempo por cuarta vez consecutiva.

Las pretensiones eran grandes, pues el objetivo era estar sobre 2:30, pero el asfalto te coloca en tu sitio, por lo que quizá al principio no estaba tan contento, pero ya en frío ser 15º en meta y 4º español, además de 1º en mi categoría creo que para un aficionado está muy bien.

No me presentaba con mucho convencimiento sobre el objetivo fijado, pues una virus de gripe tras el Medio Maratón de Madrid me dejó tocado. Además tenía la referencia fuera de juego: mi Garmin decidió no competir ayer, por lo que corría sin referencia en carrera.

En la carrera salí en mi sitio, delante, bien situado y tras situarme con las chicas, los dos primeros kms en 3:37, decidí que ese no era el ritmo que quería por lo que apreté y poco a poco fuimos creando un grupo y pasamos el km 5 en 18:09 (a 3:37) siendo 23 segundos más lentos que en 2012. Estos 5 kms pican para arriba.

Hablamos el grupo y la gente dice que va a 2:30-2:31, pues ya está, a ayudarnos. Empezamos a bajar tras coronar Plaza Castilla y empezamos a correr en zona favorable, aunque tenemos un acompañante que nos va a dar la lata: "el viento". Pasamos el km 10 en 35:32 (parcial de 17:23). He recuperado 1:26 respecto a 2012.

Del km 10 al 15 seguimos a ritmo muy vivo con continuos toboganes, pero ya vamos asentando el ritmo en 3:32 para un parcial de 17:36 (-22 respecto a 2012)

Del km 15 al 20 empieza una zona muy animada pero seguimos clavando los kms y sacamos un parcial de 17:34. Vamos cómodos.

TONI FRANCO EN SEVILLA

El sábado día 13 de abril, en una jornada marcada por la alta temperatura reinante, y con una humedad importante, que hizo más exigente la prueba, en la ciudad de Sevilla se celebró el TRISUR TRIATLÓN, prueba de Media Distancia, que estaba compuesta de tres sectores, un primero de natación de 1.900 metros, un segundo de ciclismo en ruta, con un total de 90 kilómetros y terminando una prueba de medio maratón, para el sector de carrera a pie.

El vencedor absoluto de la prueba fue ANTONIO JESÚS AGUILAR CONEJO, del Club Aquaslava, con un tiempo total de 4:19:57, seguido de ALBERTO CODINACH SEVILLA, del C.T. Guadalajara, con un tiempo de 4:20:07, completando el podio el triatleta del C.T. Diablillos de Rivas, PEDRO LUMBRERAS ARIAS, con un crono de 4:21:17. En categoría femenina, la vencedora fue ANA RUZ PRIEGO, del Ciclos Galea, que cruzó la meta en un tiempo de 5:40:55; segunda fue ALBA MARA REGUILLO MORENO, del C.T. Alcazar de San Juan, en un tiempo de 5:46:23, completando el podio femenino CARMEN GARCIA CRISTINO, del A.D. Sevilla, con un total de 5:56:15. Hubo un total de 351 inscritos, de los que participaron 284 triatletas, finalizando 264.
En este enlace la clasificación final.

Por lo que respecta a este club, decir que en la misma participó nuestro compañero TONI FRANCO SALAS, que utilizó esta prueba como preparación para el Ironman de Lanzarote, que se llevará a cabo el día 18 de mayo, donde tendrá que realizar el doble de distancias que las establecidas en esta prueba, toda una machada.

UN FIN DE SEMANA PARA LA ILUSION (por Julián del Monte)

El fin de semana del 13 al 15 de abril, acompañé, porque así me lo pidió, a mi amigo, el atleta moralo MIGUEL  ANGEL GAMONAL, a la ciudad holandesa de Rotterdam, donde iba a tomar parte en la prueba de Maratón, con la intención de conseguir la mínima solicitada para poder participar en los Juegos Olímpicos de este verano que se desarrollarán en Londres.

Era su sueño, y decidió que yo fuese su compañero de viaje, como representante, lo que sin duda, para mí fue, y será, siempre un gran orgullo.

Nos embarcamos en el avión, en la mañana del viernes, con toda la ilusión y la confianza en el trabajo bien hecho, a pesar de todos los problemas surgidos desde que obtuviera la medalla de bronce en el Campeonato de España. Llegamos al aeropuerto de Amsterdam, y allí nos esperaba un vehículo de la organización, que nos trasladó al hotel, en la ciudad de Rotterdam. En el hotel, lo primero fue la identificación y la confección de las acreditaciones, con las que podríamos tener entrada libre a todas las instalaciones puestas a disposición de los atletas de élite y sus acompañantes. Realizamos una visita, y pudimos ser testigos de cómo la organización se volcó con todos los atletas invitados, y los servicios puestos a su disposición, para que no les faltase nada, ni se tuvieran que preocupar por ningún motivo.

Fuimos los primeros en llegar, y después empezaron a llegar los restantes maratonianos españoles que iban a participar en esta prueba, Nacho Cáceres, Carlos Castillejo y María José Pueyo, una chica muy simpática, por cierto.

Ya por la tarde, nos acercamos a ver la Feria del Corredor montada para la ocasión, la cual no se puede comparar a las que se montan en España, ya que en Madrid y Barcelona hay mucha más calidad. Después, cena con los demás atletas españoles, en un gran clima de camaradería.

MI MEJOR MEDIA

Aquí os hacemos llegar la crónica de la participación de nuestro compañero LUIS FERNANDO ALFONSO VELASCO en la XXV Edición de la Media Maratón Ciudad de Talavera, el pasado día 2 de octubre, donde consiguió su, hasta ahora, mejor marca, la cual no tardará en volver a caer. Y si no, al tiempo. Enhorabuena, Fernando.

                                               

Es casi media noche del lunes 10 de octubre. Esta mañana he recibido las afotos del evento intergaláctico que tuvo lugar en la bonita y llana localidad toledana de Talavera de la Reina, y ante la invitación de nuestro eficiente hombre multiusos -Faustino, quien si no- me animó a contaros mis sensaciones de dicha prueba. La primera lección me la dio nada más vernos en los aledaños del Augustóbriga un tal Miguel Ángel, un chavalín de aspecto nibelungo, menudo, rubio, con poca pinta de ser extremeño. Yo que me presento a las ocho de la mañana, con la fresca, en plan playero, con carzonas y camiseta de manga corta, y el campeón me salta con que me ponga el chándal que si no los músculos se pueden romper. Inmediatamente me uniformo con el chándal oficial del club, que por cierto lo estrenaba.

DIEGO ALCALA EN EL TRIATLON SPRINT DE MERIDA

El pasado sábado 3 de junio DIEGO ALCALÁ CASTRO disputó el Triatlón Sprint de Mérida. Esta prueba estaba incluida dentro de las actividades del Día del Trialón en Extremadura que además incluía una prueba de promoción y un Tri-woman, también conocido como Triatlón de la Mujer.

La salida tuvo lugar a las 17:30 bajo un calor bastante acusado. Debido al alto número de inscritos, unos 180,  los primeros metros de natación fueron bastante complicados en los que los agarrones, patadas y empujones fueron los protagonistas. Una fuerte patada en el pómulo que me sacó las gafas de la cara me hizo parar un momento para comprobar que no me habían roto nada. A partir de ahí el grupo se fue estirando y realicé una natación bastante cómoda, acabando los 750 metros en 14 minutos y 30 segundos, peor de lo esperado pero contento.

Rápidamente me pongo las botas y el casco y salgo disparado a coger un buen grupo para completar los 20 kilómetros de bici. Debido al fuerte viento y a que me encontraba sólo, los primeros kilómetros son agónicos y tengo que hacer un esfuerzo brutal para enlazar con dos corredores que tenía por delante. Cuando les doy caza puedo respirar un poco pero enseguida empezamos a dar relevos y a tirar para coger a un grupo más numeroso que teníamos delante. Empieza a aparecer la sed y es que el calor seguía apretando fuerte.

 

17 HORAS DE ALEGRIAS Y SUFRIMIENTOS (Por Raúl Martín)

El pasado día 7 de mayo, nuestro compañero RAUL MARTIN DOMINGUEZ, se embarcó en la aventura de los 101 KILOMETROS DE RONDA, prueba pedestre, que se disputa en el sur de la península ibérica, teniendo como salida y llega la localidad malacitana de Ronda. Pasadas diecisiete horas y once minutos de que comenzase, Raúl, alcanzó la gloria de cruzar la meta. Aquí os dejamos la crónica de esta hazaña. FELICIDADES RAUL (Nota, lo que está en la imagen, junto con la bandera de Extremadura, es el famoso "ladrillo", medalla que acredita que se ha terminado la prueba, y te conviertes en un cientounero).

En este enlace os damos paso a las fotos que Raúl nos ha enviado de estos días. Y si pincháis aquí, os llevará directamente a la clasificación de la carrera, para que la consultéis.

Aquí os paso a comentar como me fue en la 14 edición de los 101 Km. de Ronda. Llegué a Ronda el viernes por la tarde para la recogida de la bolsa del corredor y, como no, aprovecharme de la cena de la pasta y alguna que otra cervecita. Una vez llego al recinto habilitado para tal evento me doy cuenta de la que hay montada, muchísima gente de un lado a otro tanto andado como en bicicleta de montaña, camiones de mis amigos los legionarios recogiendo las mochilas.

Las llevan a diferentes puntos del camino, para quien quiera dejar cosas se las llevan allí, unas al km 65, mas o menos, y otras, en el 77. Yo dejo en los dos puntos, en la primera metí un cambio de ropa entera, tanto camiseta y mallas como calcetines y zapatillas, así como  un frontal de luz para la noche; y ya, en la segunda, metí ropa de abrigo, porque la noche por esta zona es fresca; así, echo un cortavientos, unos guantes finos y una braga (de cuello, mal pensados jajaajaj).

Después de cenar un buen plato de pasta y una ensaladita campera, me doy un paseíto por el pueblo, que, por cierto es bastante bonito. Si alguno se anima, le hago de guía, jajaja, y a eso de las once de la noche, a la cama.

FOTOGRAMAS DESDE EL MURO (Por Fernando Alfonso Velasco)

En una entrada anterior contamos que contábamos con un nuevo socio, FERNANDO ALFONSO VELASCO, el cual tomó la salida del XXXIV Maratón Popular de Madrid, el cual, desgraciadamente no pudo finalizar. Pero Fernando, ha publicado en La Gaceta del Arañuelo este artículo, que nos ha cedido para que lo podáis leer todos.

No pudo más. Aquel brebaje azul le liquidó. Imágenes nítidas. Flashback mientras arrastraba su retorcida figura. El pasado. Sobrepeso. Aquel bañador aseao, ese día, ante el espejo de cuerpo entero de su baño recién reformado, dejaba escapar por la cintura los productos cárnicos generados durante las interminables excursiones nocturnas a la despensa en busca del bote de Nocilla -que tomaba a cucharadas-, apretones de Digestive con miel que tomaba de cinco en cinco, chupetones largos de leche condensada que absorbía, como si le fuera la vida en ello, por la pequeña ranura que había habilitado para tan dulce fin, viajes diarios a bordo de una tostada de pan integral que decoraba de manera generosa con mantequilla y exquisita mermelada de frambuesa – su favorita –…Eso, daños colaterales que le producían un continuo sentimiento de culpabilidad, acrecentado cuando, de manera estricta, vigilaba que sus retoños no se excedieran en la ingestión de dulcería variada. Aquel short de color mostaza tan pijín que el pasado año ella le había regalado por su cumpleaños – talla 32 – fue el detonante de su decisión. No le dejaba respirar. Una calurosa tarde de julio tomó la decisión. Dar ejemplo, eso es lo que necesitas, se dijo. Y cuidar de tu salud. Por ti. Por los tuyos.

TASIN REBATE GILARTE EN EL MEDIO IRONMAN DE LISBOA

El pasado sábado 30 de abril, se celebró en Lisboa, el Medio Ironman de la capital portuguesa. En dicha prueba, participó y finalizó nuestro compañero TASIN REBATE GILARTE, que acabó en el puesto 79º, del total de 530 atletas que completaron la prueba, habiéndose inscrito un total de 650 atletas. El tiempo total realizado fue de 4 horas 44 minutos 10 segundos.

Aquí podéis obtener todos los detalles de esta prueba.

Fue esta una prueba no apta para principiantes, de larga distancia, y que se complicó aún más por la lluvia, especialmente peligrosa en el segmento de la bicicleta y que supuso un plus de dureza en la carrera a pie.

La prueba de natación consistió en 1.900 metros, seguido por los 90 kilómetros sobre rueda y finalizando con una media maratón, 21.097 metros.

El vencedor de la prueba fue el luso Pedro Gomes, triatleta profesional, que finalizó segundo en el Ironman de Florida, haciendo toda la prueba en un tiempo total de 3:57:04. El primer español fue el ceutí José Manuel Ortega, que terminó en la 4ª posición.

Aquí os dejamos la crónica que nos ha enviado de su participación.

ALBERTO MASA EN EL MUNDIAL DE TRIATLÓN

El pasado sabado día 30 de abril, nuestro compañero ALBERTO MASA CALVO, participó en el Campeonato del Mundo de Triatlón Cross, que se disputó en las instalaciones del Anillo, en las inmediaciones del Embalse de Gabriel y Galán, en nuestra Comunidad Autónoma.

Desde esta tribuna, voz del Club Deportivo Navalmaraton, queremos felicitar a Alberto por haber conseguido participar en una prueba de esta categoría, al alcance de muy pocos, independientemente del resultado que se halla obtenido.
Toda la información acerca de las distintas pruebas que se han celebrado en este fin de semana, la podéis obtener haciendo clic aquí.

Aquí os dejamos la crónica que ha publicado en su blog, Camino de un sueño.

Sin duda ha sido un día de esos que se recuerdan siempre, por se la carrera que era, por la sorpresa que me dieron, y por tantas y tantas cosas.

Cuando salí lo que más temía era a mí, bueno más bien a mi cabeza y a que los nervios me la jugaran (una vez más), calentando hice algo que no suelo hacer escuchar música y aislarme del mundo, en mi cabeza solo había una cosa darlo todo en el agua y no perder mucho tiempo, porque fuera del agua sí que confiaba plenamente en mí, cuando me metí en el agua a calentar las sensaciones fueron buenas y me tranquilicé bastante, en la salida me dieron la primera en la frente, concretamente un manotazo en la cabeza, así que opté por ponerme a un lado y nadar solo, para evitar problemas, lo que me hizo tener algún problema de orientación hasta llegar a la primera boya, de ahí a meta ya no había problemas, pero sigo teniendo muchos problemas en el agua y más en aguas abiertas que me agobio bastante y salí del agua el penultimo de mi categoría, lo que me hizo salir "rabioso", hice la transición bastante rápido y salí lanzado con la bici.

LUIS CARLOS ROMERO EN EL ICAN MARBELLA 2011

El pasado día 3 de abril, se celebró en la ciudad malacitana de Marbella, el ICAN MARBELLA 2011, una prueba de triatlón, consistente en la mitad justo de un Ironman, es decir 1.900 metros de natación, en el mar, en Puerto Banús, un sector de 90 km. en bici, por un circuito al que había que darle dos vueltas, con salida y llegada en el mismo Puerto Banús, y para finalizar una media maratón, 21.097 metros, saliendo de Puerto Banús, y finalizando en Marbella. Finalizaron esta prueba, un total de 326 triatletas, entre ellos, nuestro compañero LUIS CARLOS ROMERO GARCIA, que tardó en hacer todo esto un tiempo oficial de 6 horas, 9  minutos y 34 segundos. 

Por un problema en los e-mails nos ha tardado en llegar su crónica, pero aquí la tenemos, y la publicamos para que la podáis leer todos. Si quereis más información sobre el evento, pinchad en este enlace

Enhorabuena, Luis Carlos, has demostrado una gran capacidad, para esa preparación, y para poderlo terminar.

Querer es poder. Esta fue la máxima que me empleé para plantearme el reto que conseguí el 3 de Abril de 2011 en Puerto Banús – Marbella.

Fue el día 2 de Enero en la piscina de Mérida. Allí me encontré con un colega de Almendralejo cuyo objetivo para este año es el Ironman de Frankfurt. Me comentó que iba a participar en Marbella y que porqué no me apuntaba. Yo la verdad, tenía pensado hacer uno igual pero mas tarde. Me lo pintó muy fácil. En natación estaba bien, que la bici aguantaría bien y que en la carrera cogería a mucha gente. Le dije que me lo pensaría y ya le diría algo, pero no le volví a ver hasta el domingo pasado. Fue en la carrera. El circuito era dos vueltas al paseo marítimo de Puerto Banús – Marbella. Me quedaba 10 Km. y a él 5 Km. Nos paramos unos segundos e intercambiamos opiniones. Fue un momento bastante alegre.

CORRIENDO POR SEVILLA (Por Faustino García)

 Sevilla era mi objetivo, mi destino; había puesto todas mis esperanzas para ganar mi particular guerra contra la distancia mítica, los 42.195 metros, el MARATÓN. Cinco había terminado, y las cinco me habían ganado, por una causa o por otra, las había estropeado en los últimos siete kilómetros, a partir del 35. Muchas veces había desistido de participar por temor y respeto, casi miedo. Pero esta vez, una vez más, me presentaba a la reválida. Mi marca antes de Sevilla, 3 horas 21 minutos, pero quería bajar de 3 horas 10 minutos.
El resultado obtenido en la Media Maratón de Getafe me daba ánimos para afrontar este importante reto, pero el temor se iba apoderando de mí, los últimos entrenamientos, me parecía que iba muy pesado, y cada día que se acercaba crecía la ansiedad, la preocupación. Hasta Sevilla partí el viernes, llegando directamente al Estadio de La Cartuja, epicentro de la prueba, recogida de dorsales y para el hotel. El sábado, turismo por la ciudad hispalense, y por la noche compartimos mesa Jorge, Raul, Juli y el que suscribe. Después de la cena, para el hotel.